Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1247 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 133,31g | Kolh.: 24,26g.
Frukost: Зеленый Чай, Урбеч Паста из Арахиса, Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Кофе. Middag: Курица Гриль, Кинто Сацебели Охотничий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|