Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1388 kcal
|
Fett: 86,72g | Prot: 73,50g | Kolh.: 80,78g.
Frukost: Monster Black Monster Ultra , Chaokoh Кокосовые Сливки , Мистраль Рис Жасмин Отварной, Сливы. Lunch: I Love Fit Кетчуп без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Перец Ласточка, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Подсолнечное Масло, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Сыр Гауда, Творог 9%, Chaokoh Кокосовые Сливки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanatosss 's vikthistorik
|