Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
2301 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 145,57g | Kolh.: 281,86g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимонный Сок, Вятушка Молоко 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Вятушка Молоко 2%, Помидоры, Приосколье Филе Куриное, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Barilla Спагетти #5, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Annat: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вятушка Молоко 2%, Макфа Мука. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
playboi woo 's vikthistorik
|