Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
776 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 37,92g | Kolh.: 86,46g.
Frukost: Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Land O'Lakes Whipped Light Butter, Pyure Organic Stevia Blend, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Grapefruit, DaVinci Pumpkin Pie Sauce, Eggo Nutri-Grain Low Fat Plus Wheat Blueberry Waffles. Lunch: 365 Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Land O'Lakes Whipped Light Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Middag: Great Value Real Bacon Bits, Wish-Bone Light Ranch Dressing, Egg, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Private Selection Organic Baby Spinach. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandi gibbs 's vikthistorik
|