Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
424 kcal
|
Fett: 27,54g | Prot: 24,50g | Kolh.: 18,00g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Beef Brisket. Snacks/Annat: Atkins Chocolate Coconut Bar , Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|