Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
502 kcal
|
Fett: 19,28g | Prot: 40,38g | Kolh.: 40,05g.
Frukost: RIOBA Молоко 3,5%, Paulig Кофе. Lunch: RIOBA Молоко 3,5%, Paulig Кофе. Middag: Частная Пасека Мёд Цветочный, Лебедянь Молоко Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|