|
Hoy para merendar toca manzana y el cafecito de siempre! (se me olvidó sacar la foto 😅).
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
998 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 68,45g | Kolh.: 104,82g.
Frukost: Tomates, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral, Kiwi, Café con Leche Descremada. Lunch: Estofado de Carne. Middag: Hacendado Yogur 0% Sabores, Tortilla Francesa, Arias Queso de Burgos. Snacks/Annat: Manzana, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Café con Leche Descremada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|