|
От гормонов толстеют, говорили они...
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1532 kcal
|
Fett: 60,52g | Prot: 75,26g | Kolh.: 170,65g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад, Valio Сливки 10%, Краски лета Тыква, Молоково Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонезный Соус, Окей Капуста Белокочанная, Vici Рыбные Наггетсы в Сухарях с Приправами. Middag: La Festa Горячий Шоколад Классический, ВкусВилл Колбаса, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Черничный, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Annat: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Exponenta High-Pro, Тимоша Козинак Арахисовый. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitro-de-la1 's vikthistorik
|