Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1397 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 130,25g | Kolh.: 77,44g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленные Грибы (с Жиром), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Батон с Отрубями, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Избенка Ацидофилин 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|