Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
2433 kcal
|
Fett: 121,06g | Prot: 158,72g | Kolh.: 178,60g.
Frukost: Laposse Mazapán de Fresa , Fresas, On Top Crema de Cacahuate , Liguria Queso Ricotta, Plátano, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Queso Azul, Queso de Cabra, Queso Mozzarella, Canela, Nuez Moscada, Verduras al Vapor, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Lunch: Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, Huitlacoche, Verduras al Vapor, Salmón. Middag: Uva, World Table Cocoa, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Nuez Moscada, Liguria Queso Ricotta, Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa. Snacks/Annat: Svetia Stevia. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|