|
Erro meu, mas zero estresse.
Faz parte.
Segue o baile e vamos tentar voltar a aderência.
Abraços!
|
110,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1598 kcal
|
Fett: 96,10g | Prot: 124,55g | Kolh.: 53,93g.
Frukost: Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Alface de Folha Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Gold Meat Lagarto Recheado, Coqueiro Atum Ralado. Middag: Ovo, Yoki Tapioca. Snacks/Annat: Growth Supplements Albumina Chocolate. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bora lá amigo , essa aderência tá fugindo de mim que é uma beleza 🙌🏽🙌🏽🙌🏽
16 okt 19 av medlem: DeahFitness
|
Tá difícil, mas vamos tentando um dia de cada vez!
16 okt 19 av medlem: Raphael_Pires
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Raphael_Pires 's vikthistorik
|