Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2012
|
72,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2012:
|
1406 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 66,10g | Kolh.: 215,67g.
Frukost: Lait Ecreme, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Flocons d'avoine, Jus de Citron, Eau de Robinet. Lunch: Flan au Caramel, Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Batonnet Poisson Pané ( Colin ), Eau de Robinet, Café Corse Dosette. Middag: Pomme, Flan au Caramel, Choco, Pain Blanc, Eau Petillante, Huile d'Olive, Surimi, Tomates. Snacks/Annat: BN Céréales. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|