Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1703 kcal
|
Fett: 85,02g | Prot: 57,80g | Kolh.: 183,88g.
Frukost: Избенка Снежок, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, ВкусВилл Сорбет Малина-Банан, Бульон из Индейки, Яблоко. Middag: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Фейхоа, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свинина Запеченая, Приготовленный Лук, Жареная Картошка, Бекон (Жареный). Snacks/Annat: ВкусВилл Орех Пекан Сушеный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d_r_katerina 's vikthistorik
|