Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
826 kcal
|
Fett: 18,76g | Prot: 54,66g | Kolh.: 113,37g.
Frukost: Cantaloupe Melons , Trader Joe's This Fig Walks into a Bar. Lunch: The Spice Hunter Vegetarian Split Pea Soup. Middag: Cherry Tomatoes, Spinach , Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Treasures from the Sea Flounder Fillets. Snacks/Annat: Lindy's Homemade Orange Italian Ice. mer...
|
|
2363 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|