Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1411 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 78,78g | Kolh.: 158,36g.
Frukost: Gourmet Cacao Amargo , Calo Leche Descremada en Polvo, Cuisine & Co Aceite de Canola, Huevo Cocido, Ideal Pan de Molde. Lunch: Fuchs Pan Molde Integral, Pechuga de Pavo, Nestlé Jalea, Salmón Cocinado, Aceite de Oliva, Repollo Morado, Lechuga de Hoja Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Palta. Middag: Regimel Mermelada de Damasco, Ideal Pan de Molde. Snacks/Annat: Torta Tres Leches. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|