Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Nataly's Journal
Dagbok
16 okt 19
Nataly's Journal 's dagbok, 16 okt 19
Nataly's Journal 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
79 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
19 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 16 oktober 2019:
1232 kcal
Fett: 40,78g | Prot: 42,80g | Kolh.: 79,73g.
Frukost:
Heineken Пиво Светлое.
Middag:
Гречка Отварная, Carlsberg Пиво, Шампиньоны в Сметане, Гуляш из Свинины.
mer...
2007 kcal
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
stadig vikt
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Nataly's Journal 's vikthistorik
Se komplett historik