Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1912 kcal
|
Fett: 127,46g | Prot: 117,01g | Kolh.: 85,06g.
Frukost: Farmland Foods Cubed Ham, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sea Salt Roasted California Almonds, Olive Oil Classico, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Scrambled Egg, Sugar. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Planters Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Back to Nature Sea Salt Roasted California Almonds, KFC Fried Chicken Breast. Middag: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Olive Oil. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|