Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1375 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 50,15g | Kolh.: 248,02g.
Frukost: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Water, Maxwell House Breakfast Blend. Lunch: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Snacks/Annat: Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Blueberries. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|