Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 26,04g | Prot: 36,34g | Kolh.: 217,60g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Мёд, Черемушки Батон Подмосковный. Middag: Овсяное Печенье, Макфа Спагетти Отварные, Мёд, Смак Батон Подмосковный, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|