|
14%
|
71,2 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2013:
|
1397 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 95,01g | Kolh.: 86,51g.
Frukost: Сушки, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Творог 9%. Lunch: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Холодный Кофе с Молоком. Middag: Арахис, Приготовленная Квашеная Капуста, Сушки, Печень Куриная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Annat: Печень Куриная, Арахис, Яблоко, Сушки, Сушки, Красное Столовое Вино, Сушки, Красное Столовое Вино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|