Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1428 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 112,65g | Kolh.: 94,75g.
Frukost: Правильное Решение Печенье Сахарное Шоколадное, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Сырники. Middag: Сметана 15%, Черная Смородина, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|