Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
736 kcal
|
Fett: 35,78g | Prot: 26,66g | Kolh.: 80,55g.
Frukost: Гармония Ряженка, Наш Молочник Сливочное Масло, Яйцо, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Кешью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|