Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
99 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
2258 kcal
|
Fett: 114,01g | Prot: 59,77g | Kolh.: 255,70g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Сахарный Песок, Белый Хлеб, Домик в деревне Простокваша, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Папа Может Сосиски, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Snickers Сникерс, Суп Грибной. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Сыр Российский, Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
eleshka987 's vikthistorik
|