Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
975 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 66,49g | Kolh.: 76,71g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Курица Гриль. Middag: Банан. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|