Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1214 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 53,22g | Kolh.: 100,00g.
Frukost: Цикорий с Молоком. Lunch: Кабачки Жареные, Котлета Свиная, Суп-Пюре из Тыквы, Капустный Салат. Middag: Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Жигулевское Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|