Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
2062 kcal
|
Fett: 185,27g | Prot: 59,63g | Kolh.: 45,48g.
Frukost: Hochland Фетакса Идеально для Салата, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вологодское Масло Сливочное, Б.Ю. Александров Чизкейк Клубничный, Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски. Middag: Микоян Колбаса Светская Вяленая. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|