Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1037 kcal
|
Fett: 42,31g | Prot: 42,82g | Kolh.: 120,87g.
Frukost: Aldi Bio Honig Cremig, Evian Wasser. Lunch: Krüger Milchkaffee, Ergüllü Aioli Knoblauch Creme, REWE Ananas, Ja! Walnusskerne, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Giovanni Rana Fettuccini. Middag: Mixed Salad Greens, Krüger Milchkaffee. Snacks/Annat: Römerwall Apfel, Orange. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|