Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
134,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1989 kcal
|
Fett: 99,99g | Prot: 131,66g | Kolh.: 139,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Цветная Капуста в Кляре, La Pina Арахисовая Паста, Сырники Домашние. Middag: Лапша с курицей. Snacks/Annat: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Икра. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiya5478 's vikthistorik
|