Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1511 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 227,45g | Kolh.: 60,88g.
Frukost: Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Lunch: Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|