Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1776 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 81,64g | Kolh.: 183,25g.
Frukost: Горянка Сметана 25%, Гречка. Lunch: Kerakur Перец Острый Маринованный, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Молоком, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Воложка Ячневая Крупа. Middag: Зеленый Чай с Молоком, Чай с Молоком, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Сырники мои, Кремлина Чернослив Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umka251081 's vikthistorik
|