Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1742 kcal
|
Fett: 91,36g | Prot: 68,46g | Kolh.: 167,10g.
Frukost: Banana, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. Lunch: Jumbo Champignon Soep, AH Stampot Boerenkool, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Boiled Egg, AH Champignons. Middag: Nacho Flavor Tortilla Chips , AH Galia Meloen, House Salad, Guacamole, Burrito with Pork and Beans. Snacks/Annat: Boiled Egg. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|