Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1152 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 88,30g | Kolh.: 117,41g.
Frukost: Kinder Milchschnitte, Yokebe Ckassic. Lunch: Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, Bautz'ner Gartenkräuter Dressing, Gemischter Salat. Middag: Hähnchenbrustfilet, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Snacks/Annat: Babydream Apfel Pur, Banane. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|