Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
49,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1315 kcal
|
Fett: 23,33g | Prot: 75,99g | Kolh.: 28,16g.
Frukost: Chikalab Chikapie Арахис, Optimum Nutrition Casein. Lunch: Optimum Nutrition Casein. Middag: Джин, Макароны с Фаршем. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|