Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1247 kcal
|
Fett: 84,27g | Prot: 62,25g | Kolh.: 59,79g.
Frukost: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Лента Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Lunch: Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Красные Помидоры, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра. Middag: Кефир 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Первая Свежесть Бедро Куриное. Snacks/Annat: Кофе, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|