Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1142 kcal
|
Fett: 85,45g | Prot: 55,44g | Kolh.: 20,26g.
Lunch: Berief Sojadrink Naturell, Alpro Natur mit Kokos, REWE Mandeln Gehackt, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Hanfsamen Biohelden, Ja! Kokosflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen. Middag: Paranüsse, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|