Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
2086 kcal
|
Fett: 152,92g | Prot: 119,44g | Kolh.: 58,81g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Lunch: Печень куриная, Мясо по французски, Пиканта Лечо. Middag: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|