Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1580 kcal
|
Fett: 99,04g | Prot: 50,01g | Kolh.: 106,97g.
Frukost: Ферма Сыр Плавленый Дружба , Авокадо, Finn Crisp Житні Сухарики, Кофе, Мёд. Lunch: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Грибы (с Жиром), Овсяная Каша на Воде. Middag: Вино, Слойка с Творогом, Сосиска. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|