Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1907 kcal
|
Fett: 78,84g | Prot: 90,60g | Kolh.: 224,35g.
Frukost: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Арбуз. Lunch: Бобровский Сыр Фламан, Творог (Полностью Обезжиренный), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сельдь, Арбуз. Middag: Арбуз, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Арбуз, Арбуз, Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфета Каракум, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|