Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
366 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 20,28g | Kolh.: 23,65g.
Frukost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|