Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 100,16g | Kolh.: 138,49g.
Frukost: Магнит Батон Летний, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", ВкусВилл Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Grovo Яичный Белок. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Табрис Плюшка Московская, Слобода Кетчуп Томатный, Grovo Яичный Белок, Мясной Король Рататуй . Middag: Агуша Творог Детский Груша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|