Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1735 kcal
|
Fett: 107,06g | Prot: 95,90g | Kolh.: 26,62g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Middag: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Коньяк, Брокколи, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Ветчина, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Коньяк. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|