Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1346 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 99,91g | Kolh.: 136,01g.
Frukost: Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Звенигора Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хинкали, Куриное Филе Вареное, Груша. Snacks/Annat: Яготинский Йогурт Классический 1,5%, Миндаль, Гранат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|