Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1412 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 43,32g | Kolh.: 180,72g.
Frukost: Манная Крупа, Молоко 3,2%, Сахар, Масло Сливочное 82,5%, Чай, Белый Хлеб, Верес Икра Баклажанная, Сахар. Lunch: Сметана 20%, Му-Му Рассольник. Middag: Гречка, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|