Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
976 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 35,14g | Kolh.: 97,79g.
Frukost: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский, Магнит Хлеб . Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Кофе с Молоком, Спагетти, Restoria Фарш Домашний. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erohina_evgeniy 's vikthistorik
|