Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1476 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 156,14g | Kolh.: 90,40g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Помидоры, Favorit Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пекинская Капуста, Помидоры, Камбала. Middag: Яблоко, Ашан Финики Отборные Тунис , Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Горбуша Соленая, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sverka655 's vikthistorik
|