Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
711 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 30,65g | Kolh.: 74,71g.
Frukost: Lapis Legit. Middag: Es Teh, Bubur Ayam. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amertarenjana 's vikthistorik
|