Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2008
|
66,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2008:
|
1016 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 70,72g | Kolh.: 123,29g.
Frukost: non fat milk, fiber one. Lunch: pizza. Middag: olive oil, eggplant, string cheese, marinara sauce, dreamfield pasta. Snacks/Annat: chicken breast meat baked. mer...
|
|
2698 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 6 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|