Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
124 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1499 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 57,70g | Kolh.: 178,08g.
Frukost: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Lunch: Компот из Сухофруктов. Middag: Овсяное Печенье Домашнее, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brovkin1980 's vikthistorik
|