Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1822 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 87,18g | Kolh.: 249,21g.
Frukost: MacCoffee Маккофе, Машенька Десерт со Сгущенкой. Lunch: Sweetanok Мармелад, Геркулес Овсяные Хлопья, Телятина Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киевхлеб Хлеб Украинский, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Простоквашино Творог 15%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Мёд, Звени Гора Творог 15%, Виноград. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|