Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
996 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 66,17g | Kolh.: 94,27g.
Frukost: Golden Eagle Растворимый Кофейный Напиток 3 в 1, Агуша Пюре Яблоко-Персик. Lunch: Хлеб Черный, Курица с Ананасами в Натуральном Йогурте под Сыром. Middag: Курица с Ананасами в Натуральном Йогурте под Сыром. Snacks/Annat: Кофе Латте, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prprpriund 's vikthistorik
|